“Programa 30 Treinos- Espaço Saúde”
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O Programa 30 Treinos ­ Espaço Saúde é uma ação multidisciplinar de emagrecimento que promove resultados em até dois meses, aliando treinamento funcional, assessoria de corrida e acompanhamento nutricional.

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Antes de iniciar as atividades, o aluno passa por uma avaliação física, teste de VO2 e consulta com a Nutricionista, que monta um cardápio adequado para os objetivos de cada pessoa.
Durante o programa, o aluno segue uma rotina de cinco treinos por semana, com diversos horários disponíveis.
Os treinos funcionais podem ser realizados em uma das três academias participantes:
Espaço Saúde Coqueiros, localizada em frente ao Parque de Coqueiros.
Power Gym Academia, no Bairro Passa Vinte, Palhoça.
Centro de Treinamento Boxe Thai, no Bairro Agronômica, em Florianópolis.
Já a assessoria de corrida é feita através de planilhas individualizadas, com estrutura de treinamento no Parque de Coqueiros e Avenida Beira­Mar Norte.
Aos sábados, também são realizados treinos ao ar livre em locais variados.

Venha conhecer o Programa 30 Treinos, agende uma aula experimental e comece agora mesmo a mudança da sua vida.

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