“Almoço Fresquinho de Verão”
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Refeição leve e nutritiva!

*Alface americana e rúcula à vontade
*1 col. (sopa) de manga
*2 fatias de peito de peru
*2 col. (sopa) de cenoura ralada
*1 col. (sopa) de milho e 1 col. (sopa) de ervilha
*1 filé de peixe assado

Sobremesa: 1 picolé de uva

Naqueles dias em que tempo fica curto, essa é uma ótima opção de almoço ou jantar para não pular nenhuma refeição!

VANESSA MARA LODI – CRN 10-2310
Especialista em Nutrição Esportiva, Estética e Emagrecimento.
(48) 3091-5310

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