“ZMA o que é? Para que serve?”
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O ZMA é uma suplementação que auxilia no aporte de nutrientes para praticantes de atividade física que necessitam além da alimentação.
Mas qual é sua composição exatamente?
O ZMA é uma fórmula totalmente natural composta por ZINCO, MAGNÉSIO e VITAMINA B6, minerais e vitaminas essencialmente necessárias para a construção de músculos, imunidade e resistência física.
Já reparou que nessa fórmula não existe proteína?
Mas como eles ajudam no ganho de massa muscular?

*Zinco:

Auxilia na produção de enzimas digestivas, melhorando a absorção de proteínas. Está ligado também na função endócrina, ou seja, na produção de hormônios como GH e testosterona (criadores de músculos, viu?)

*Magnésio:

Já o magnésio participa das contrações e relaxamento do músculo, resultado disso? Evita as terríveis cãibras! Promove também um efeito anabólico, pois participa da produção de testosterona e evita o acúmulo de gordura abdominal!

*Vitamina B6:

A vitamina B6 tem um efeito anticatabólico e atua no metabolismo dos aminoácidos, ajudando a construir músculos, e, por ajudar na quebra de glicose, é uma vitamina essencial para manter a intensidade nos treinos!

Beijos da Nutri!

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