“F18 Cross”

- Matéria de Muito + Esporte
F18 Cross e
Treinamento Funcional
O BOX F18 Cross e Treinamento Funcional oferece um trabalho focado na preparação física, além do método de treinamento de modalidades mistas (MMT e CrossFit), o BOX contém um método de treinamento próprio.
O Treinamento Funcional F18 é um programa baseado em uma preparação física atlética, que visa gerar um melhor condicionamento físico global em seus praticantes.
Treinos desafiadores organizados em seis categorias:
*Treinamento Aeróbio
*Treinamento de Resistência Muscular
*Treinamento de Isometria
*Treinamento de Região Central
*Treinamento de Potência Muscular
*Treinamento Misto
Venha nos conhecer!
E mude sua cabeça e seu corpo!
Comentários