“Whey Protein x Massa muscular”
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Whey serve só para ganhar massa muscular?

No mundo da musculação, o uso de suplementação, principalmente o Whey Protein é largamente utilizado como um repositor proteico, visto que a musculação promove microlesões musculares.
Por isso, ele é tão utilizado, seja o concentrado, o isolado ou o hidrolisado.
É nesse suplemento que se encontram proteínas de alto valor biológico, como a caseína, bem como aminoácidos importantes como BCAA (leucina, valina e isoleucina, ótimos para a regeneração muscular)!
Porém, nosso corpo não entende o que é alimento ou suplemento.
Ele entende o que é NUTRIENTE.

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Seja você praticante de atividade física ou não, o whey protein é fundamental para reforçar o sistema imunológico e desintoxicar o fígado.
Tem poder anti-inflamatório e previne doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão, síndrome metabólica.
Tudo isso?
Sim!
Pois ele estimula a produção de glutationa, um poderoso antioxidante!

E essa dica serve principalmente para as mulheres: O whey protein já possui colágeno, o que melhora a aparência da nossa pele, viu?

Beijos da Nutri

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