“Treinamento Funcional”
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PERFORMANCE PROLIFE – PERSONAL DE TREINAMENTO FUNCIONAL

A Performance Prolife iniciou em 2013, com o importante objetivo de colocar um pouco de pilates solo (consciência corporal, flexibilidade, alongamentos),musculação (trabalho de pesos para fazer a troca da massa gorda pela massa magra) e cardiorrespiratório (elevação da frequência cardíaca) numa aula só.
Nosso treinamento funcional é Personal (só você e o professor),focado no objetivo do aluno.
Um diferencial em Florianópolis,que eu, Amanda Cabral, Personal Trainer e Proprietária,coloquei um grande sonho em realidade.
No nosso espaço, proporcionamos uma aula experimental sem custo, onde realizamos uma anamnese e através disso fazemos o treino funcional exclusivo para o aluno, colocando na mesma aula os nossos objetivos de treinamento funcional com a finalidade de atingir uma vida saudável.
Há um ano, ampliamos nosso espaço e colocamos além das aulas de Personal, aulas coletivas de no máximo três alunos por professor, mesmo assim cada um tem a sua aula exclusiva para o seu objetivo.
Todo mês é feito uma periodização de cada aluno, vendo se seus objetivos estão sendo alcançados e se o objetivo do aluno continua o mesmo, damos todo o suporte ao seu bem estar, tanto no nosso espaço, como no seu dia a dia.
A maioria das nossas limitações são ocasionadas na nossa rotina, na maneira de dormir,de sentar no trabalho,de dirigir,de cuidar dos filhos, e assim ajudamos cada um a entender os erros posturais e limitações do seu corpo, orientando numa qualidade de vida positiva.

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Proporcionamos avaliação física, para saber os detalhes das dobras e circunferências.
A partir desse mês entramos com uma parceria de uma Nutricionista que atenderá aqui no espaço, e fará um trabalho de treino e alimentação balanceada.
Venha nos conhecer e marque sua aula experimental para te ajudarmos a chegar no seu objetivo.
Nossa equipe está esperando por sua visita!

Localizada na Rua Arno Hoeschl – 243 – centro de Florianópolis.
Nosso site: http://performanceprolife.com.br/
E-mail: [email protected]
Telefone: 38790229.
Não deixe para amanhã cuidar de você!
Com muito carinho,
Amanda Cabral